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お問い合わせはこちら 現代人に多い肩こりや眼精疲労のお悩み
Stiff Shoulders
スマートフォンやパソコンを使用する時間が長くなった現代では、首や肩まわりの重だるさ、目の疲れを感じるお客様が増えております。画面を見る姿勢が続くことで頭が前へ出やすくなり、肩や背中へ負担が集中しやすくなります。また、集中状態が長く続くと呼吸も浅くなり、身体全体が緊張しやすくなる場合があります。四条烏丸で慢性的な肩こりのお悩みに寄り添い、姿勢や骨格バランスを確認しながら施術やトレーニングを行います。
施術だけでなくトレーニングもサポート
普段から同じ姿勢が続いている場合や、身体を支える筋力が不足している場合には、肩こりのケアに加えて姿勢そのものを見直すことも重要です。四条烏丸にて、整体やカイロプラクティックによる施術だけではなく、肩まわりを支える身体づくりも含めてサポートしております。肩甲骨の動きや背中の使い方を確認しながら、無理のない範囲で筋トレやストレッチを取り入れており、「運動経験が少ない」「筋トレに苦手意識がある」という方も安心してご利用いただけます。背中や骨盤、全身のバランスを意識したコンディショニングを大切にします。
会員制サロンで継続的なメンテナンス
朝から首筋が重く、夕方になる頃には肩周りが固まりきった感覚になるというお悩みを抱える方も少なくありません。一度身体を整えても、日々の生活習慣や姿勢の癖によって同じ状態を繰り返してしまう方も多いため、単発ではなく継続した身体管理を意識した会員制スタイルを採用しております。定期的に身体の状態を確認しながら、肩周りだけに注目するのではなく、背中や骨盤、足元の使い方まで細かく確認し、その時々に合った施術や運動内容をご提案します。四条烏丸の整体サロンとして、肩こりの生じにくい身体づくりを一緒に目指します。
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肩こりに関する記事
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肩こりを防ぐ身体づくりの施術と指導
肩周辺が張りやすい方の多くは、肩だけに負担が集中しているわけではありません。椅子へ座る姿勢、スマートフォンを見る角度、歩行時の重心位置など、日常の動作が積み重なり、肩周辺に負荷が集まりやすい身体の使い方になっているケースも見受けられます。四条烏丸にて、その場だけの施術で終わらせず、日々の身体の使い方も含めたサポートを重視しております。肩甲骨周辺の動きや呼吸時の胸郭の広がり方を確認しながら、身体全体の連動性を意識した整体を行い、肩こりのお悩みに向き合います。
