整体は京都府、四条烏丸でパーソナルジムとしてのコンディショニング指導にも対応

身体に関する悩みは人それぞれ異なり、同じ肩こりや腰痛でも、生活習慣や日常動作によって状態は変わってまいります。四条烏丸で、20年以上パーソナルトレーナーや整体に携わってきた女性オーナーが、お客様のお話を丁寧に伺いながら対応しています。いきなり運動を始めるのではなく、姿勢や身体の使い方、普段の過ごし方なども確認しながら、お客様に合った身体づくりを一緒に考えてまいります。女性ならではの視点を活かし、産後の身体づくりや運動不足のお悩みにも寄り添っているため、安心してご相談いただけるパーソナルジムです。

ただ筋肉を鍛えるだけではなく、身体の状態を確認した上でトレーニングへ進めることを重視しております。長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、身体には知らず知らずのうちに偏った負担が蓄積しやすくなります。そのまま無理に運動を続けてしまうと、身体の使い方に癖が残った状態になり、違和感を抱えながら過ごす原因にもなりかねません。そのため四条烏丸にて、整体や骨格調整を取り入れながら、姿勢や筋肉の状態を細かく確認しております。お客様に合わせたトレーニング内容をご提案するパーソナルジムで、身体を見直しませんか。