【30・40代の人必見!】整体×筋トレでボディメンテナンスを! おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)さて、みなさま、腰痛や肩こりなどの不調なく元気にすごせていますか?朝、目が覚めた時にすっきり爽快!に起きれていますでしょうか?現代人の多くの人が…
【睡眠の質改善】整体×筋トレでしっかり眠れる体へ! おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)今年はエルニーニョ現象のため、冷夏なので夜が涼しくて寝やすい気温ですが、しっかり眠れていますか?夜中に何度も目が覚める、朝起きた時になんだかまだ…
【40代からの腰痛対策】整体×筋トレでもう腰痛を再発させない!ボディ みなさん、こんにちは!BODiQ(ボディック)のTsuyakoです(^^)腰痛でお悩みの方、いらっしゃいますか?まだ何か病気とまではいってないんだけど、腰が痛くなりやすい人、要注意です!そのまま放っておくと…
お客さまの施術後の変化です。 お客さまの施術後の変化です。BODiQ‐ボディック‐では必ずお身体の状態をチェックしてから施術に入ります。一緒にどこがおかしいか確認をして終わってからどのように変化をしたのか目視して身体の変化も実…
【40代からのボディメンテナンス】整体×筋トレ おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)梅雨らしく雨続きの週ですね。雨の日は体調が悪くなる方、いらっしゃいませんか?実はそれ、体の歪みと運動不足からくる不調かもしれません。BODiQではみな…
【40代からの腰痛対策】整体×筋トレで一生動ける身体へ こんにちはBODiQのTsuyakoです。年齢を重ねるにつれて、「階段の上り下りが少し辛くなった」「朝起きると腰周りに違和感がある」といったお悩みはありませんか?40代・50代になると、日常的な身体の使い…