【睡眠の質改善】整体×筋トレでしっかり眠れる体へ! 2026/07/08 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)今年はエルニーニョ現象のため、冷夏なので夜が涼しくて寝やすい気温ですが、しっかり眠れていますか?夜中に何度も目が覚める、朝起きた時になんだかまだ…
【40代からのボディメンテナンス】整体×筋トレ通い放題! 2026/07/06 こんにちは、BODiQのTsuyakoです(*^^*)運動不足でさらに肩こりや腰痛で悩んでる方、いらっしゃいませんか?そんな方にぴったりの通い放題プランがうちにはあるんです!(^^♪毎日30分でいいから整体して…
【姿勢改善】カイロプラクティックってすごい! 2026/06/26 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)カイロプラクティック、略してカイロって聞いたことありますか?カイロはアメリカ発祥の徒手療法なんですが、さわるのが筋肉ではなく、骨の関節なんです。…
【40代からの腰痛対策】整体×筋トレで一生動ける身体へ 2026/06/22 こんにちはBODiQのTsuyakoです。年齢を重ねるにつれて、「階段の上り下りが少し辛くなった」「朝起きると腰周りに違和感がある」といったお悩みはありませんか?40代・50代になると、日常的な身体の使い…