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おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさん、自分の全身が鏡や窓に映った時、姿勢が気になったことはありますか？猫背になってる人、O脚になってる人、どちらかの肩が下がってる人などたくさ…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)皆さんは健康でいるための５つの柱をご存じですか？それは姿勢・運動・栄養・睡眠・精神です！まず姿勢。姿勢が悪ければ神経や血液の通りが悪くなり、臓器…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんは運動した後、すっきりした気分になったことはありますか？実は今、筋肉は第７の臓器と言われており、筋肉を動かすと幸せホルモンが分泌されると…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはカイロプラクティックってご存じですか？アメリカ発祥の、骨格を整える手技なんですけど、アメリカではメスを使わない外科といわれるほど脊椎や…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)最近、朝の寝起きの自分の顔を見て、老けたな・・・なんて思うことはありませんか？特にひどいように見えるのは夜に電車に乗った時に窓に映る自分の顔でし…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)若いころはちょっと食事抜いたら体重落ちてたけど、最近はそんなしんどいことしても、なかなか体重が落ちなくなってきている方、いらっしゃいませんか？実…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)肩こりや腰痛などの不調はあるけど、まだ病気までにはなってない、元気なんだけどすこぶる快調！というわけではない．．．という方、いらっしゃいますか？…
こんばんは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)最近、急激に厚くなってきましたが、体調崩されてませんか？片頭痛やめまい、耳鳴りなど、出やすい方は血液循環や神経の伝達がうまくいかなくなってしまってる方か…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)さて、みなさま、腰痛や肩こりなどの不調なく元気にすごせていますか？朝、目が覚めた時にすっきり爽快！に起きれていますでしょうか？現代人の多くの人が…
おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)今年はエルニーニョ現象のため、冷夏なので夜が涼しくて寝やすい気温ですが、しっかり眠れていますか？夜中に何度も目が覚める、朝起きた時になんだかまだ…