【慢性化している肩こり対策】整体×筋トレで巻き肩改善！

こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)

猫背や巻き肩が気になる方、いらっしゃいますか？

昔から猫背や巻き肩を指摘されてる方も多いかと思います。

でも慢性化してるから・・・とあきらめてませんか？

実はそれ、筋肉のこわばりを解いてあげて、動くようにトレーニングしていけば気にならなくなるんです！

BODiQではまず体の歪みの原因となる土台の骨格調整をしてから筋肉が動きやすくなってから姿勢保持委するための筋肉をつけていくトレーニングを指導しています(*^^*)

運動初心者さんや苦手な方でも大丈夫！

駅近のパーソナルジムで女性整体師兼トレーナーが担当するので、安心してお越しください(*^^*)

少しでも気になったら体験に来てくださいね(^^♪