整体は京都府、四条烏丸のBODiQ SEITAI＋TRAINNUNG PERSONAL GYM | 筋トレ

こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)昨日、赤目四十八滝に行ってきました(*^^*)一緒に行ったのは私が所属しているクロスフィットのジムの会員さんたちと(^^♪クロスフィットしてる人たちなだけに、体力…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)今日は寝る前５分でできる、翌朝の身体を楽にするセルフケアを紹介します(*^^*)朝起きると…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)最近、猫背が気になってきた、肩や首が重い…と感じる方は普段のデスクワークが原因かもしれ…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)筋トレをしている方にとって、たんぱく質は筋肉の材料となる大切な栄養素です。では多く摂…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)筋トレ始めた方、早く身体を変えたいから、毎日筋トレした方がいい！と思っていませんか？…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「ダイエットを頑張っているのにお腹だけがなかなか引き締まらない…」そんな悩みを抱えてい…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)座りっぱなしや立ちっぱなしで腰に痛みが出る人、いませんか？もしかしたらその座り方や立…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)私は小学校５年生から高校３年生まで、ずっとバスケットボール部でした(*^^*)中学３年の時…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)夕方になると「足が重い」「靴がきつく感じる」という方はいませんか？特に立ちっぱなしや…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「巻き肩が気になるから肩をもんでいる」という方はいませんか？実は巻き肩は肩だけが原因…