整体は京都府、四条烏丸のBODiQ SEITAI＋TRAINNUNG PERSONAL GYM | 腰痛

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)最近、駅の階段や歩道橋などで階段を上がっただけで息切れしたことありませんか？それは体力が落ちてきて心肺機能が衰えている一つのサインかもしれません…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)なくなる直前まで元気で、子供らの介護とかも受けずにコロリと逝ってしまった方のお話を聞くと羨ましく思いませんか？人はみんな、幸せになりたいと願う生…

おはようございます、BODiQのTsuyakloです(*^^*)みなさんは最近、体動かしていますか？全然運動してなくて最近体力落ちてきたな～とか思うことありませんか？それもそのはず、筋肉は使わないとやせ細って…

みなさんこんにちは、BODiQのTsuyakoです(*^^*)先日、鴨川沿いを歩いて通勤していると、とても元気なおじいさんが私を追い越していきました。ちゃきちゃき歩いてはるなぁ～(*^^*)と思ってしばらくすると…

こんにちは、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはボディメンテナンスされていますか？体は車と同じでメンテナンスしないと最後まで元気に動いてくれません。車はガソリンを入れたりオイル交換しないとい…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさん、ストレッチしていますか？私は朝起きたら１０分ほどストレッチをするのが日課になってるんですが、まぁ寝起きの体の固いこと(^^;)それでもゆっく…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんは腕を上げようとしたときに肩に痛みを感じたり、詰まってるような感じがしたことありますか？それ、四十肩の初期症状かもしれません(>__

みなさん、こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)皆さんは朝起きた時、疲れがとれてすっきりしていますか？夜中に何度も目が覚めたり、朝起きた時にすっきりしていないならその睡眠の質は良くないかもし…

みなさん、こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはボディメンテナンスしていますか？今は動けてるから・・・、とご自身のメンテナンスをついつい後回しにしていませんか？車で例えるなら、みな…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはパソコンやタブレットやスマホを合わせると、一日に何時間くらいみていますか？その時の姿勢はどうでしょう？背中丸めて前のめりになって画面を…