整体は京都、四条烏丸のBODiQ　SEITAI＋TRAINING　PERSONAL GYM | ブログ

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「体重は変わってないのに、なんだか太って見える…」そんな経験ありませんか？実は見た目の…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)筋トレを頑張った後、「何を食べたら効果的なの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょ…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)スクワットをすると膝が痛くなったこと、ありませんか？その原因は必ずしも膝だけにあると…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)皆さんはダイエットしようと思ったとき、「早く痩せたい！」と思って、食事を極端に減らし…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)慢性的な肩こりに悩んでる方、いらっしゃいますか？肩こりは肩甲骨の動きが硬くなっている…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「身体が硬いから、もっと強く伸ばさないと！」と思っていませんか？実はストレッチは強く…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「姿勢を良くしよう！」と思うと、つい胸を張って背筋を伸ばしていませんか？実は胸を張り…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはダイエットをしよう！と思ったとき、朝ごはんを抜いたほうがいい？と考えたこと…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)筋トレは重い重量を持つほど黄河があると思っていませんか？実は重量を上げることだけが筋…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「ダイエットを頑張っているのに体重が増えた…」そんな経験はありませんか？実は体重は脂肪…