【50代からの腰痛対策】整体×筋トレで不調のない生活へ! 2026/07/13 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)朝、目を覚ました時、体がこわばっていて腰が痛い人いませんか?もしくは長時間座っていて腰が痛くなってくる人や肩回りがなんか詰まってるようなしんどさ…
【40代からのダイエット】マンツーマンの整体×筋トレ! 2026/07/12 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)若いころはちょっと食事抜いたら体重落ちてたけど、最近はそんなしんどいことしても、なかなか体重が落ちなくなってきている方、いらっしゃいませんか?実…
【病気予防】不調を悪化させない! 2026/07/11 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)肩こりや腰痛などの不調はあるけど、まだ病気までにはなってない、元気なんだけどすこぶる快調!というわけではない...という方、いらっしゃいますか?…
【30・40代の人必見!】整体×筋トレでボディメンテナンスを! 2026/07/09 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)さて、みなさま、腰痛や肩こりなどの不調なく元気にすごせていますか?朝、目が覚めた時にすっきり爽快!に起きれていますでしょうか?現代人の多くの人が…
【睡眠の質改善】整体×筋トレでしっかり眠れる体へ! 2026/07/08 おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)今年はエルニーニョ現象のため、冷夏なので夜が涼しくて寝やすい気温ですが、しっかり眠れていますか?夜中に何度も目が覚める、朝起きた時になんだかまだ…
こんにちは! 2026/06/29 こんにちは!パーソナルトレーニング併設整体サロンBODiQ‐ボディック‐です健康なまま長生きしていくために、定期的に身体のメンテナンスをしていきませんか?肩こり、腰痛など痛みのない身体が健康で理想…
【慢性化している肩こり対策】整体×筋トレで悩み知らずな身体へ 2026/06/23 こんにちは、BODiQのTsuyakoです。スマホの見過ぎや、パソコンの使い過ぎでやたら首回りがおもだるい方、いらっしゃいませんか?実はストレートネックになってる方がたくさんいらっしゃるんです。長時間…