整体は京都、四条烏丸のBODiQ　SEITAI＋TRAINING　PERSONAL GYM | ブログ

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんは「姿勢を良くしよう！」と、普段から背筋を伸ばすことを意識していませんか？も…

整体前と後の違いです。当店ボディック@bodiq_kyotoでは整体でお身体を整えてからトレーニングすることを推奨しています。なぜなら・・・こんなに可動域が変わるからです。首だけでもこんなに変わります…

阪急烏丸駅から当店ボディック@bodiq_kyotoまでの道順です！以前15番出口からの投稿をしていましたが駅の出口が封鎖になっているので変更しました！16番出口が1番近い出口になります🚃メトロミルビルディ…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)ダイエット中、「脂質は太るから控えたほうがいい」と思っていませんか？確かに脂質は1gあ…

こんにちは！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「これから筋トレを始めたいけれど、何から気をつければいいの？」という方に、まず覚えてほしい基…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)腰痛があると、つい腰ばかりを揉んだりストレッチしたりしがちですが、実は股関節の硬さが…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「立っていると腰が反ってしまう」「長時間立つと腰が疲れる」という方は、反り腰が関係し…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングBODiQのTsuyakoです(o^^o)姿勢を良くしたいと思ったとき、背筋を伸ばすことばかり意識していませんか？実は、良い姿勢を…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「食事の量は減らしているのに、なかなか痩せない…」そんな方は、普段何気なく口にしている…

BODiQ‐ボディック‐ではマタニティの方もトレーニングができるのは知っていますか？安定期以降の方は、お産に向けて無理のないトレーニングはもちろん、整体でもお越しいただけます妊婦さんは大きなお腹に…