整体は京都、四条烏丸のBODiQ　SEITAI＋TRAINING　PERSONAL GYM | ブログ

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)慢性的な肩こりに悩んでる方、いらっしゃいますか？肩こりは肩甲骨の動きが硬くなっている…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「身体が硬いから、もっと強く伸ばさないと！」と思っていませんか？実はストレッチは強く…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「姿勢を良くしよう！」と思うと、つい胸を張って背筋を伸ばしていませんか？実は胸を張り…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはダイエットをしよう！と思ったとき、朝ごはんを抜いたほうがいい？と考えたこと…

京都市左京区、阪急烏丸駅にある整体とパーソナルトレーニングのお店BODiQ‐ボディック‐です。痛みや不調がでないための身体作りを無理なく、継続していただけるようお客さまに負担にならないようさまざま…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)筋トレは重い重量を持つほど黄河があると思っていませんか？実は重量を上げることだけが筋…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「ダイエットを頑張っているのに体重が増えた…」そんな経験はありませんか？実は体重は脂肪…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)「腰が反っている気がする」「立っていると腰が疲れる」という人はもしかすると反り腰にな…

こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)昨日、赤目四十八滝に行ってきました(*^^*)一緒に行ったのは私が所属しているクロスフィットのジムの会員さんたちと(^^♪クロスフィットしてる人たちなだけに、体力…

おはようございます！京都市下京区の四条烏丸にある整体とパーソナルトレーニングジムBODiQのTsuyakoです(*^^*)今日は寝る前５分でできる、翌朝の身体を楽にするセルフケアを紹介します(*^^*)朝起きると…