整体は京都、四条烏丸のBODiQ　SEITAI＋TRAINING　PERSONAL GYM | ブログ

お客様のお声✨❝自分の体を知って健康な体になれる☆先生にも元気をもらえる！❞２０代女性＝＝＝＝＝＝＝いつもありがとうございますぴんぴんコロリを目指して身体を整えて楽しくトレーニングできるサロンB…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさん、ストレッチしていますか？私は朝起きたら１０分ほどストレッチをするのが日課になってるんですが、まぁ寝起きの体の固いこと(^^;)それでもゆっく…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんは腕を上げようとしたときに肩に痛みを感じたり、詰まってるような感じがしたことありますか？それ、四十肩の初期症状かもしれません(>__

みなさん、こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)皆さんは朝起きた時、疲れがとれてすっきりしていますか？夜中に何度も目が覚めたり、朝起きた時にすっきりしていないならその睡眠の質は良くないかもし…

みなさん、こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはボディメンテナンスしていますか？今は動けてるから・・・、とご自身のメンテナンスをついつい後回しにしていませんか？車で例えるなら、みな…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんはパソコンやタブレットやスマホを合わせると、一日に何時間くらいみていますか？その時の姿勢はどうでしょう？背中丸めて前のめりになって画面を…

こんにちは！京都烏丸にある整体とパーソナルトレーニングの両方ができるサロン＠bodiq_kyotoですこれまで有効期限を設けていた各種チケットですが継続と通いやすさを考えて有効期限を無しに変更いたしま…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさんは寝起きや長時間同じ姿勢でいた時に腰が痛く感じることありますか？腰は漢字でも要の文字が入ってる通り、体にとって重要な部位です！そこが痛く…

こんにちは！BODiQのTsuyakoです(*^^*)猫背や巻き肩が気になる方、いらっしゃいますか？昔から猫背や巻き肩を指摘されてる方も多いかと思います。でも慢性化してるから・・・とあきらめてませんか？実は…

おはようございます、BODiQのTsuyakoです(*^^*)みなさん、自分の全身が鏡や窓に映った時、姿勢が気になったことはありますか？猫背になってる人、O脚になってる人、どちらかの肩が下がってる人などたくさ…